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学做美味孜然炸鸡翅(图) |
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孜然炸鸡翅，外脆里嫩，香酥可口，总是让人爱不失口，每次去KFC总要好好美吃一顿，可是之后的结果是：体重彪升。对于爱美的MM来说这可不是好事，怎样才能对的起自己的嘴又对的起自己的身材呢？现在就教你一道无油、健康、美味、一级棒的微波炉自制孜然炸鸡翅。
1、 调料可以自行调整，根据个人喜欢便可。
2、这个方法也可以用鸡全翅和鸡腿来做，不过鸡中翅效果较好，也可用烤箱来烤。
3、微波炉加热的时间要视其具体材料份量和微波炉功率而定，这里是以功率800瓦的微波炉计算。
材料：鸡中翅、豉油鸡汁（或酱油）、孜然粉、糖、料酒
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