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白领女性伏案工作不要忽略乳房健康(新浪伊人风采配图，来源：四川在线)
白领女性伏案工作时常忽略乳房健康，长期下去会导致乳腺增生、乳腺炎，甚至于乳腺癌，新加坡研究人员表示。
“实际工作中，我们接触到不少白领女性患者，她们表示自己有乳房肿胀、刺痛等不良症状。这些病症日趋增多，对乳房健康的危害甚大，因而要引起重视。”该研究的负责人表示。
女性乳房是疾病最容易入侵的部位(新浪伊人风采配图，来源：国际在线)
女性乳房是疾病最容易入侵的部位，特别是女性斜着靠或趴在桌上，使乳房受到挤压，如果被办公桌等硬物压迫超过一个半小时，那么就会干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果，诱发乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌。
工作时保持好的坐姿(新浪伊人风采配图，来源：四川在线)
研究人员表示，正确姿势应该是：上身基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡，能刺激大脑轻微而规律地兴奋。这对解除胸部疲劳，提高伏案工作效率，保护乳房的生理活性大有好处。 |