警示：白领80%亚健康 高级白领100%亚健康

　　记者从天津医科大学总医院健康管理中心获悉，该中心对2005年8月至2007年5月共3万余人次的健康体检数据进行了统计分析，结果显示：80%处于亚健康状态，其中高级主管、企事业单位负责人、私企老板等高收入人群占体检总人数的30%左右，这些人100%处于亚健康状态。天津白领人群的健康状况令人担忧，亚健康警钟长鸣。(本报记者莫芸 实习生王菲)

　　天津医科大学总医院健康管理中心赵洪林主任对亚健康作了进一步分析，到该中心体检的基本都是来自事业单位、金融、房地产、新闻媒体、外企等收入较高行业的职员和管理人员，是典型的白领阶层。这一层次人群的总体亚健康率为80%，其中收入更高的高级主管、单位负责人、私企老板等的亚健康率则达到100%。收入与健康成反比，与亚健康成正比，收入越高，亚健康率越高，说明其承受的压力也越大。

　　自加压力亚健康

　　赵主任说，尽管现在的生活压力很大，竞争激烈，但其中很多压力却是我们自己给自己加上去的。比如许多人为了住更大的房子，开更高档次的汽车，你有我也得有的攀比心态促使其超负荷付出；再如工作中总是期望自己的业绩最佳，一旦落后于人便在内心形成一种挫败感，期待自己更加出色。

　　当物质得到满足，骄人的业绩令人艳羡的同时，往往自己的健康却亮起了红灯：颈椎开始酸痛，啤酒肚也越发引人注目，急躁、心烦、焦虑、忧郁、头痛、失眠等亚健康现象正慢慢地吞噬着职场人士的健康。难到人们不明白，当我们失去健康这个1，再多的房子、车子不也只是没有1的0了吗？

　　少动多油亚健康

　　赵主任分析，亚健康率居高不下，与生活结构、饮食状态的改变息息相关。比如在凭票供应的时期，每个人每月只有半斤油，那时极少有人出现脂肪肝，更多的是营养不良造成的肝硬化，是疾病。现在不同了，到餐厅吃饭是经常事。天津人的饮食习惯是油大盐多，往往一桌酒席控出的油就超过半斤。现代人平时运动有限，上下楼有电梯，出门有车代步，缺乏运动，多余的油和盐无从消耗，就会形成脂肪肝、高血压、高血脂等。

　　亚健康不容忽视，但很多人却认为没有器质性病变就没什么可怕的。请您注意，亚健康说明您正在向着疾病前行，且离它越来越近。如不即时扭转，疾病将降临到您身上。

　　我是亚健康？不可能呀！我没生病呀，我不就是胖了一点吗？最近觉得有点累吗？